トータルケアのすすめ

腰痛などには「大腸兪(だいちょうゆ)」というような、ツボを刺激すると良いなどと言われます。「大腸兪」は背中側のウエストのくびれたあたりのツボなのですが、仰向けに寝転がってゴルフボールやテニスボールを、このウエストの少し下あたりのところにあてがいながら、ツボを刺激すると血行も良くなり、腰痛などの改善につながるのではないかと言われています。

腰痛持ちの方は、肩こりなどの症状も強いなどと言われますが、全身は繋がっていますので、一箇所に不調を感じると、その他の部分にも、影響が出てくるのは大いに考えられます。ですから、マッサージなどで、腰の部分だけを局部的に施術していただくのではなく、全身トータル的な部分において全身ケアを行うことが良いのではないでしょうか。

実際に、マッサージ店などで腰痛が改善したなどと感じても、翌日には、同じ症状に戻っているということが少なくてないと思われます。実際には、腰だけに、問題があるのではなく、全身におけるケアやメンテナンスが必要になってきますので、全身の機能や働きはつながっているのだというような考えを持つことは大切ではないでしょうか。