皆さんは毎日、働きづめのご自身にまるで、機械の歯車の一つであるというような感覚を覚えたことはありませんか？働き過ぎでもある現代人は、ストレス社会の中を、毎日、ストレスを浴びるような日々を過ごしているものだなどとも、言われることもあるようです。常に、時間やお金、人間関係などの制約に縛られ、緊張感の中で過ごしている現代人は、身体的にもメンタル的にも、何かしらの体調不良を抱えながら日々、やり過ごしているのだとも言われています。日本社会における現代人が、どうしてそのような体調不良を抱えている人が多いのかと言いますと、ストレスを抱えている人々の自律神経は、「交感神経」が優位に働き、本来ならば「副交感神経」とバランスよく 活動しなければならないところを、交感神経が過度に優位に働くことによって、人々の体調の乱れが生じているなどと考えられています。皆さんが、日々感じている疲労感や、倦怠感は、眼精疲労、肩こり、腰痛、頭痛、めまいなど、どんな体調不良を感じていますか？本来ならば、自律神経のバランスが保たれることで、正常化されなくてはならない疲労感が、日々、多大なるストレスを受けることによって、人々がダメージを受け続けているのではないかといったような考えがあるようです。