秋の味覚とも言われる「松茸」や「シメジ」が、生きた木の根が、

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今回はくびれづくり・二の腕のたるみ除去・膝上のたるみ除去にな

続きを読む二の腕や膝上のたるみに悩んでいるなら

「天枢(てんすう)」と呼ばれるツボをツボ押ししましょう。おへ

続きを読むお腹スッキリマッサージ～大腸～

足の前方に両手のひらを床に置きます。息は全部は吐き切りましょ

続きを読む足首の歪みの矯正

皆さんは毎日、働きづめのご自身にまるで、機械の歯車の一つであ

続きを読む歯車と現代人