腰痛の治療のために病院を訪れる際には、腰痛を自覚した時期やど

続きを読む腰痛の治療と診断

「ヘルニア」と言いますと「腰痛」を思い浮かべる方も少なくない

続きを読む「ヘルニア」と腰痛

マッサージを行った後、揉み返し、ということが起きることがあり

続きを読む揉み返しとは

ムーブメントディレクションを工夫すると、様々な筋肉を鍛え分け

続きを読む筋肉を鍛え分ける

腰痛は、「慢性的」なものの他にも「急性」「亜急性」などに分類

続きを読む腰痛の原因と分類

食事でたんぱく質をとる場合は注意が必要です。肉類には脂身が含

続きを読むプロテインサプリメントを利用しよう

トライセプスプレスダウンは、上腕三頭筋の内・外側頭を狙って鍛

続きを読むトライセプスプレスダウン

整体における痛みのセルフケアでは、痛みが生じている箇所以外に

続きを読む痛くない箇所も連動して動かす

首の七つに分かれている骨はすべて同じものではなく、それぞれ種

続きを読む首の骨

ストレートネックという診断というのは、近年になってよく耳にす

続きを読むストレートネック